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寒性體質(zhì)的減肥方法有哪些
病情描述:
我是屬于寒性體質(zhì)，所以減肥用了很多方法都不管用。寒性體質(zhì)的減肥方法有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院 2019-10-01 20:30
    寒性體質(zhì)在減肥的時(shí)候需要把身體的寒氣逼出體外，所以建議用針灸治療，針灸可以去除寒氣，也可以調(diào)節(jié)身體的循環(huán)。如果是寒性體質(zhì)的話，在減肥的時(shí)候建議從飲食上做一些改善，平時(shí)可以經(jīng)常吃一些清淡的食物。還需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣也是可以減輕寒性體質(zhì)的。
  • 譚方 主治醫(yī)師 北京市和平里醫(yī)院 2019-10-01 20:18
    如果是屬于寒性體質(zhì)，在減肥的時(shí)候建議多運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以把體內(nèi)的寒氣逼出來(lái)，同時(shí)也可以有效的控制身體的水腫。如果濕寒太重的話，可以利用針灸調(diào)理，或者服用一些能祛除濕氣的中藥，還可以吃一些薏仁。也可以通過(guò)按摩的療法來(lái)減肥，按摩可以消除水腫，也可以減輕濕氣。
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