老年人如何預(yù)防中風(fēng)

女，66歲 2019-10-03 20:27

病情描述:

婆婆上了年紀(jì)血管不太健康，還經(jīng)常堵塞，所以很怕會(huì)中風(fēng)。老年人如何預(yù)防中風(fēng)？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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馬小麗副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 2019-10-03 21:20

預(yù)防中風(fēng)首先需要經(jīng)常做一些體育鍛煉，讓身體得血液循環(huán)，這樣也可以防止血管堵塞，所以對(duì)于中風(fēng)的預(yù)防控制效果都是非常好的。在預(yù)防中風(fēng)時(shí)也要經(jīng)常按摩，比如腳底，還有手心，以及太陽(yáng)穴，這幾個(gè)穴位都是非常關(guān)鍵的。平時(shí)也需要記得養(yǎng)生，但千萬(wàn)不要吃太油膩的食物。
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譚方主治醫(yī)師北京市和平里醫(yī)院 2019-10-03 21:16

上了年紀(jì)之后，要隨時(shí)預(yù)防中風(fēng)，中風(fēng)跟受涼有很大的關(guān)系，所以在中醫(yī)方面建議以驅(qū)寒保暖的方式來(lái)預(yù)防中風(fēng)。每天晚上洗個(gè)熱水澡或者用艾葉煎水泡腳，這些都是可以驅(qū)除體內(nèi)的寒氣，同時(shí)也可以改善中風(fēng)的癥狀。飲食方面也需要經(jīng)常改善，多吃一些熱性食物。

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