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補脾的食物有哪些
病情描述:
我的脾胃一直處于虛弱的狀態(tài)。補脾的食物有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李淵 主任醫(yī)師 北京大學第三醫(yī)院 2019-10-06 19:01
    補脾食物可以選擇五谷雜糧類的，比如黃豆以及芝麻還有蕎麥。黃豆具有潤燥的功效，而蕎麥具有健脾除濕的功效，芝麻可以緩解積食以及腹痛，還有解毒的功效。經(jīng)常吃一些五谷雜糧類的食物，能夠的促進腸胃蠕動，可以有效的改善脾虛的癥狀。
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 2019-10-06 18:49
    補脾可以選擇吃一些肉蛋之類的食物，比如豬肚、牛肚、還有兔肉。另外還有一些蔬菜，對于補脾的功效也是特別好的，比如番茄以及猴頭菇，還有扁豆，多吃一些猴頭菇，能夠改善脾胃虛弱以及消化不良的情況。而扁豆則具有健脾開胃的功效，合理搭配飲食有助于改善脾虛的癥狀。