健康科學(xué)坐月子的方法有哪些

女，26歲 2019-09-08 13:33

病情描述:

老婆生了一個(gè)可愛的男孩兒，回家坐月哺乳，因?yàn)檫@是第一次生小孩，健康科學(xué)坐月子的方法有哪些？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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周學(xué)勤主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院 2019-09-08 14:32

健康坐月子需要注意時(shí)間，一般42天，建議母乳喂養(yǎng)，補(bǔ)充前應(yīng)注意母乳喂養(yǎng)，合理飲食；促進(jìn)傷口修復(fù)，在第一周內(nèi)注意調(diào)節(jié)腸道，在2周時(shí)注意分泌，第三周注意補(bǔ)充營養(yǎng)湯等溫和飲食；母親可適當(dāng)清洗和沖洗陰道，但要注意清潔的時(shí)間和方式，如使用專用牙刷，也要避免感冒等。
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董國榮主治醫(yī)師遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 2019-09-08 14:14

坐月子期間，建議多休息，多運(yùn)動(dòng)，避免繁重的體力勞動(dòng)，保持愉快的心情，打開窗戶，通風(fēng)換氣，避免感冒，注意個(gè)人衛(wèi)生，淋浴，不洗澡，禁止性生活。高營養(yǎng)飲食促進(jìn)身體更好的恢復(fù)，可以吃一些湯，如排骨湯、豬蹄湯等，也有助于乳汁的分泌，應(yīng)做好乳房護(hù)理，可以在室溫下適當(dāng)?shù)爻砸恍?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/66lr69avkn7lqz8.html" target="_blank">水果，禁止吃生的和冷的食物，保持大便干凈。

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