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什么叫做焦慮性失眠
病情描述:
我最近一段時(shí)間總是出現(xiàn)失眠，醫(yī)生說是焦慮性失眠，什么叫做焦慮性失眠？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 郭玫 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-09-04 14:05
    患有焦慮癥而且出現(xiàn)了難以入睡的情況就是焦慮性失眠，焦慮性失眠最嚴(yán)重的表現(xiàn)就是入睡困難，翻來覆去不能入睡，而且持續(xù)時(shí)間比較長，時(shí)間久了可能會(huì)引起腎虛，甚至引起恐懼癥。平時(shí)注意身心放松，可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┻\(yùn)動(dòng)來促進(jìn)身體代謝，調(diào)節(jié)情緒。
  • 梁紅 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-09-04 13:51
    焦慮性睡眠是睡眠質(zhì)量差而且入睡困難伴有焦慮的現(xiàn)象。焦慮性失眠一般是由于工作壓力大，周圍環(huán)境變化或者精神受到刺激引起的，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/rkn3631bkmrgh27.html" target="_blank">有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑瑜伽，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以使身體放松，晚上保證充足的睡眠，使大腦保持清醒。
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什么叫神經(jīng)官能癥
神經(jīng)官能癥并不是某一種單獨(dú)的疾病，而是一大組精神障礙性疾病的統(tǒng)稱，除了常見的神經(jīng)衰弱之外，強(qiáng)迫癥、焦慮癥等也都在神經(jīng)官能癥的范疇，患者通常沒有器質(zhì)性的病理基礎(chǔ)，但卻總是感覺非常痛苦。
神經(jīng)官能癥吃什么食物
神經(jīng)官能癥患者平時(shí)應(yīng)該吃些清淡的食品，同時(shí)可根據(jù)自己的病理類型選擇服用一些食療方，比如屬于心血不足型的患者，可以服用豆豉燉豬心，屬于心脾兩虛型的患者，可以服用茯苓蓮子餅。
神經(jīng)官能癥吃什么中藥
神經(jīng)官能癥目前在臨床中被統(tǒng)一稱為神經(jīng)癥，使用中醫(yī)中藥治療可以加快恢復(fù)速度，患者可以在中醫(yī)指導(dǎo)下選用的中藥有柏子養(yǎng)心丸、天王補(bǔ)心丹朱砂安神丸、枕中丹等等。
社交恐懼癥怎么治療
社交恐懼癥是一種心理疾病。當(dāng)患上社交恐懼癥之后，患者們也不用太過于焦慮，這樣會(huì)導(dǎo)致自己的病情更加的嚴(yán)重?；颊邆兛梢酝ㄟ^心理治療、藥物治療、自我治療來進(jìn)行治療，讓自己盡快的恢復(fù)一個(gè)健全的人格。
社交恐懼癥的治療方法有哪些
對(duì)于患有社交恐懼癥的患者來說，其人際交往和工作都會(huì)受到很大的影響，甚至?xí)绊懙交颊叩男睦斫】担源蠹乙欢ㄒ缛罩委??；颊呖梢酝ㄟ^每天不斷的自我暗示、以及真實(shí)訓(xùn)練法來加強(qiáng)自己的自信心，同時(shí)患者也可以通過藥物療法來將治療效果發(fā)揮到最佳。