孩子長(zhǎng)身高的食療方法有哪些

男，2歲 2019-09-05 12:11

病情描述:

孩子和同齡人相比好像要矮很多，所以希望孩子能長(zhǎng)得高一些。孩子長(zhǎng)身高的食療方法有哪些？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王雪梅主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院 2019-09-05 13:03

想讓孩子長(zhǎng)得更高更結(jié)實(shí)，建議平時(shí)都給孩子吃一些豆制品，因?yàn)槎诡?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/127987.html" target="_blank">食物里面的蛋白質(zhì)含量極其豐富，同時(shí)也含鈣，這些對(duì)孩子的身高發(fā)育都是有很大幫助的。平時(shí)也可以讓孩子多吃一些牛肉或者羊肉，這些肉里面的蛋白質(zhì)含量也很高，能滿足寶寶的鈣需求。
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梁云梅副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院西院 2019-09-05 12:57

孩子長(zhǎng)高需要多喝牛奶，早上和晚上都要喝牛奶，里面含鈣，同時(shí)也含有葉酸，能滿足寶寶的身體需求。平時(shí)也要給孩子多吃豆類制作的食物，比如黃豆或者豆芽菜，這些食物的蛋白質(zhì)含量高也含鈣。經(jīng)常給孩子做點(diǎn)芙蓉蛋，在蛋里面加點(diǎn)蝦仁或者蝦皮之類的。

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