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懷孕前應該怎么調(diào)理身體
病情描述:
現(xiàn)在結婚一年多了，打算備孕。懷孕前應該怎么調(diào)理身體？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 2019-09-11 12:42
    如果想要優(yōu)生優(yōu)育的話，那么在孕前就應該開始做身體護理。首先要保證好的睡眠，而且睡眠必須要充足，每天睡覺時間長達8小時以上。在懷孕之前不可以吃藥，同時也要從飲食上做調(diào)整，建議多喝雞湯、魚湯，補充蛋白質(zhì)，這樣也是可以增強抵抗力的。
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