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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
小孩吃什么易長高
病情描述:
總感覺孩子長不高，和同齡孩子比起來，身高要矮了很多，所以想給孩子做一些飲食調(diào)理。小孩吃什么易長高？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第三醫(yī)院 2019-09-05 15:09
    希望讓孩子長得更高一些，建議每天給孩子喝一杯牛奶，牛奶里面的鈣含量高，能滿足兒童的需求，建議每天早上和晚上讓孩子喝一杯。期間也需要讓孩子多喝骨頭湯，比如童子骨、排骨，在做湯的時候里面可以加點(diǎn)西紅柿山藥，這些都是特別營養(yǎng)健康的食材。
  • 梁云梅 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院西院 2019-09-05 14:56
    如果想讓孩子長高的話，那么家長必須要讓孩子多吃一些營養(yǎng)的食物，可以給孩子喝牛奶，牛奶能強(qiáng)身健骨，同時也有利于孩子的身高。要多給孩子吃一些其他含鈣的食物，比如排骨湯、牛腩湯或者豬大骨湯，這些湯的營養(yǎng)價值都很高，而且里面的鈣含量又高，還含有蛋白質(zhì)，對孩子身高發(fā)育是有一定好處的。
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