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做什么運(yùn)動(dòng)可以減肥
病情描述:
我覺得自己特別胖，以前嘗試過很多減肥方法也沒有減下來。想知道有什么運(yùn)動(dòng)可以減肥呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王子函 副主任醫(yī)師 北京友誼醫(yī)院 2019-08-31 19:58
    如果身體比較肥胖可以通過運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥，還要配合低熱量的飲食。在運(yùn)動(dòng)的選擇方面要選擇難度低容易堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、游泳、仰臥起坐等都可以。最重要的是每天堅(jiān)持一定的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，在飲食上要多吃如玉米、紅薯等，這些食物熱量低而且還能飽腹。
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2019-08-31 19:51
    如果想通過運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥可以練習(xí)瑜伽或者舞蹈，也可以跳減肥操，因?yàn)樾p肥效果較慢，最重要的是長期堅(jiān)持。另外在減肥期間也不能吃高熱量的飲食，比如說油炸食品、肥肉等高脂肪食品，都是不利于減肥的，可以吃一些白肉如雞胸肉、魚肉等。
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燒傷后怎樣恢復(fù)得快
燒傷是指由火或化學(xué)物質(zhì)引起的熱量導(dǎo)致皮膚層受傷，患者灼傷，不要驚慌，先冷靜下來趕緊做急救措施，清理傷口以防止患者的傷口被感染，經(jīng)過簡單的治療，及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院接受治療。如果小面積燒傷且不嚴(yán)重，可以自行處理并等傷口恢復(fù)。
二度燒傷會(huì)留疤嗎
二度燒傷是否會(huì)遺留下疤痕？是要根據(jù)燒傷的皮膚面積來判定，如果是重度燒傷，已經(jīng)燒到皮膚的真皮層了，那么基本上都是百分百會(huì)遺留下疤痕的。只是表面燙傷的情況，處理的及時(shí)就可以阻止皮膚生長疤痕。當(dāng)燒傷患者疤痕嚴(yán)重時(shí)，我們可以通過按摩來達(dá)到祛疤的效果，每天對生長的新皮膚輕輕按壓，可以撫平受傷皮膚。較為嚴(yán)重的情況，就需要及時(shí)采取手術(shù)治療。
激光燒傷皮膚如何用藥
在激光美容的過程中，由于操作不當(dāng)?shù)仍颍锌赡軐?dǎo)致局部的燒傷。這種情況下，患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗生素以及生長因子、凝膠或噴霧劑，預(yù)防感染，促進(jìn)傷口的痊愈。同時(shí)不能抓撓傷口，以免影響傷口的恢復(fù)。
燒傷能治好嗎
輕度燒傷經(jīng)治療可治愈，不會(huì)留下色素與疤痕，但重度燒傷或燒傷面積較大，治療后有可能留下色素沉著或疤痕。
燒傷能自愈嗎
輕度燒傷可自愈，嚴(yán)重?zé)齻粲绊懫は轮緹o法自愈，需冷卻治療，控制感染，否則造成二次傷害。