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為什么減肥一直減不下來
病情描述:
我已經(jīng)一直在鍛煉了，可是體重還是減不下來，這是為什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王子函 副主任醫(yī)師 北京友誼醫(yī)院 2019-09-08 20:33
    脂肪特別多的人減肥一直減不下來，可能是因為方法不太對，因為現(xiàn)在很多人都是通過飲食方面來減肥的，但是這種方法如果不配合運動，減肥的效果可能會比較差，特別是有一些人在節(jié)食以后就會吃的更多，這樣就會導致減肥失敗，所以減肥一定要按照正確的方法進行，不然效果不會很好。
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 2019-09-08 20:27
    減肥失敗的主要原因可能是由于方法沒有用對，因為現(xiàn)在主流的減肥方法是通過控制飲食，比如說只吃蔬菜不吃肉類或者是只吃一點食物，不是說方法不對，主要是節(jié)食完以后肚子餓會吃得更多，這樣就會導致減肥失敗。所以最好還是通過運動和飲食一起減肥，這樣的減肥效果會好一點。
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