孕婦需要補充什么

女，32歲 2019-09-05 18:50

病情描述:

我懷孕了，孕吐比較嚴重，我很擔(dān)心寶寶吸收不到營養(yǎng)，一般孕婦需要補充什么營養(yǎng)呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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周學(xué)勤主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院 2019-09-05 19:42

孕婦需要補充的營養(yǎng)是非常多的，像奶類，蛋類以及豆類等食物，在懷孕早期的時候是需要補充葉酸的，前三個月葉酸是可以預(yù)防胎兒出現(xiàn)畸形的，在平常還需要多吃維生素含量高的蔬菜以及水果，飲食上也盡量保持營養(yǎng)均衡，不要吃太辣以及太油膩的食物，盡量以清淡容易消化的食物為主。
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董國榮主治醫(yī)師遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 2019-09-05 19:39

孕婦要補充的營養(yǎng)物質(zhì)很多，懷孕在不同的階段，所需要補充的營養(yǎng)物質(zhì)也有一些區(qū)別，懷孕前三個月的時候，每天是需要補充葉酸的，懷孕三個月后要多吃一些維生素含量高以及蛋白質(zhì)和鐵以及鈣含量高的食物，這些營養(yǎng)物質(zhì)都是胎兒生長發(fā)育所需要的，這樣才能促進胎兒的生長。

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