孕婦需要補(bǔ)充什么

女，32歲 2019-09-05 18:50

病情描述:

我懷孕了，孕吐比較嚴(yán)重，我很擔(dān)心寶寶吸收不到營(yíng)養(yǎng)，一般孕婦需要補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

周學(xué)勤主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院 2019-09-05 19:42

孕婦需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)是非常多的，像奶類，蛋類以及豆類等食物，在懷孕早期的時(shí)候是需要補(bǔ)充葉酸的，前三個(gè)月葉酸是可以預(yù)防胎兒出現(xiàn)畸形的，在平常還需要多吃維生素含量高的蔬菜以及水果，飲食上也盡量保持營(yíng)養(yǎng)均衡，不要吃太辣以及太油膩的食物，盡量以清淡容易消化的食物為主。
去掛號(hào)

董國(guó)榮主治醫(yī)師遼寧省朝陽(yáng)市第二醫(yī)院 2019-09-05 19:39

孕婦要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很多，懷孕在不同的階段，所需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也有一些區(qū)別，懷孕前三個(gè)月的時(shí)候，每天是需要補(bǔ)充葉酸的，懷孕三個(gè)月后要多吃一些維生素含量高以及蛋白質(zhì)和鐵以及鈣含量高的食物，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需要的，這樣才能促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)。

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