不孕癥的預(yù)防方法有哪些

女，30歲 2019-09-08 21:30

病情描述:

都30歲了還沒結(jié)婚，很擔(dān)心自己以后不能生孩子。不孕癥的預(yù)防方法有哪些？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李順華副主任醫(yī)師日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院 2019-09-08 22:26

預(yù)防不孕癥，首先要了解自身的發(fā)育情況，如果有先天性發(fā)育不全，要及時治療。預(yù)防不孕癥也要控制體重，身體不能過于肥胖，長期肥胖的患者缺乏運(yùn)動，生殖能力會逐漸的下降，而且到時候精子和卵子質(zhì)量也會受到影響。預(yù)防不孕癥，最好是每年做個身體常規(guī)檢查，排除異常。
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董國榮主治醫(yī)師遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 2019-09-08 22:18

想要更好的預(yù)防不孕癥，首先得注重自己的生活質(zhì)量，要多吃營養(yǎng)的食物，保證飲食均衡，要多吃一些蔬菜水果，或者吃一些海產(chǎn)品，這些都是可以提高生育能力的。預(yù)防不孕癥也需要潔身自好，不可以和多個性生活伴侶同房，而且不可以吸煙吸毒，這些都是會影響生育能力的。
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周學(xué)勤主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院 2019-09-08 22:01

1.婦科疾病定期篩查:女性應(yīng)做好婦科疾病篩查工作，定期到醫(yī)院進(jìn)行婦科體檢。如果患有婦科炎癥，應(yīng)盡快采取治療措施，這樣?jì)D科疾病可盡早徹底治療。因?yàn)閶D科疾病長時間很容易導(dǎo)致不孕。2.注意均衡的日常飲食。不健康的飲食習(xí)慣容易導(dǎo)致女性營養(yǎng)不良，進(jìn)而影響子宮和卵巢的正常發(fā)育，從而容易導(dǎo)致子宮發(fā)育異常和不孕情況發(fā)生。
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張龍副主任醫(yī)師蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 2019-09-08 21:54

要注意平時保持會陰清潔，確保月經(jīng)衛(wèi)生。如果月經(jīng)失調(diào)，應(yīng)及時檢查和治療，避免劇烈運(yùn)動。心情愉快，避免憤怒情緒，因?yàn)樗鼤绊?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/a7jsp45eke7abcl.html" target="_blank">內(nèi)分泌系統(tǒng)，保持正常體重，注意合理營養(yǎng)，若有炎癥需要積極治療，避免反復(fù)流產(chǎn)。還要學(xué)會控制情緒。因?yàn)榍榫w處于緊張和焦慮失落的狀態(tài)，會引起神經(jīng)紊亂，影響激素分泌，進(jìn)而影響生育能力。

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