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備孕吃什么食物
病情描述:
結(jié)婚一年了現(xiàn)在準(zhǔn)備懷孕，備孕吃什么食物好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李順華 副主任醫(yī)師 日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院 2019-08-30 20:29
    懷孕之前把身體調(diào)理好生一個(gè)健康的寶寶，是非常明智的。在備孕期間我們可以多吃一些富含鐵質(zhì)以及維生素的食物。菠菜，芹菜，油菜等這些食物中除了富含維生素還含有很多的對(duì)胎兒有益的葉酸成分。所以說(shuō)這些新鮮的水果和蔬菜是可以多吃一些的。另外備孕期間也要多吃一些瘦肉。
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