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預(yù)防便秘的方法有哪些
病情描述:
聽說辦公室一族很容易便秘，所以現(xiàn)在想提前做好預(yù)防。預(yù)防便秘的方法有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 齊興四 副主任醫(yī)師 青島大學(xué)附屬醫(yī)院 2019-09-08 19:30
    想要預(yù)防便秘首先要控制飲食習(xí)慣，飲食上盡量不要吃過于油膩性食物，同時還可以適當(dāng)進(jìn)行有氧運動，比如慢跑和太極拳，對便秘的改善具有促進(jìn)作用。在平時還要培養(yǎng)定時排便的習(xí)慣，保持樂觀的生活情緒，同時還需要多喝溫水，能夠加快新陳代謝。
  • 楊棟 副主任醫(yī)師 連云港市第一人民醫(yī)院 2019-09-08 20:24
    預(yù)防便秘必須要合理的飲食，首先要保證清淡的飲食習(xí)慣，不可以吃辣椒，食物也不可以做的太油膩，不然會影響腸胃消化，也會引起大便秘結(jié)。預(yù)防便秘，還要防止經(jīng)常久坐久站，平時要適當(dāng)?shù)钠饋砘顒右幌?，還要經(jīng)常清洗肛門處，不能讓肛門受到感染。
  • 高彥江 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院 2019-09-08 20:08
    想要預(yù)防便秘，首先要改善自己不好的生活習(xí)慣，不可以經(jīng)常久坐，坐的時間太久了容易引起便秘，而且還有可能會影響肛門的健康。平時也要保持良好的飲食習(xí)慣，經(jīng)常吃清淡不刺激的食物，還要多吃蔬菜水果，這些都是可以潤腸通便的。每次排完大便之后，要用清水清洗干凈。
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內(nèi)痔實際上就是指痔瘡上于肛門內(nèi)不容易見到的地方，而用西醫(yī)的說法則是長于肛門齒線上的痔瘡，被稱為內(nèi)痔，在發(fā)作早期，內(nèi)痔患者一般是沒有疼痛的感覺的，但是如果患者內(nèi)脂部位出血，炎癥或者是腫脹的情況的話，那么患者會有疼痛感，是外內(nèi)痔患者在發(fā)作時期還會流出黏液，癥狀較為嚴(yán)重的患者，在不排便時也會有黏液流出，除了以上兩種癥狀以外，患有內(nèi)痔的患者還會出現(xiàn)瘙癢的感覺，而當(dāng)內(nèi)痔發(fā)展到晚期的時候，患者還會出現(xiàn)痔核脫出的情況。
內(nèi)痔瘡的最佳治療方法
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引起內(nèi)痔的原因有哪些
肛門直腸疾病還是比較多的，內(nèi)痔就是其中一種，出現(xiàn)內(nèi)痔以后就需要用手術(shù)的方法進(jìn)行治療，導(dǎo)致內(nèi)痔出現(xiàn)的原因有解剖學(xué)原因，局部刺激，職業(yè)因素，肛門部靜脈壓升高，腹內(nèi)壓升高等原因造成的，需要針對病因好好治療。