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葉酸總體上來說是每一個胎兒發(fā)育必備的營養(yǎng)元素，不僅要懷孕期間補(bǔ)充，在備孕期間也是需要提前補(bǔ)充的。葉酸不僅會預(yù)防胎兒出現(xiàn)畸形的情況，降低缺陷寶寶出生的概率，而且還能夠有效預(yù)防孕婦貧血的情況。此外，葉酸也可以有利于胎盤的增長。

大部分孕婦都認(rèn)為葉酸只能有利于預(yù)防先天畸形，比如唇裂等等，但實(shí)際上葉酸具有很多的功效，比如能夠幫助孕婦避免患上貧血癥，還可以避免孕婦患上先兆子癇。服用葉酸可以在日常飲食當(dāng)中獲取，也可以直接購買葉酸片來補(bǔ)充，效果都是很不錯的。

懷孕期間服用葉酸的主要作用是預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，孕早期胎兒神經(jīng)系統(tǒng)開始發(fā)育，若缺乏葉酸，會引起胎兒神經(jīng)管畸形，國外多在面粉中添加葉酸，在飲食中便可攝取，而國內(nèi)的膳食結(jié)構(gòu)與國外不同，主要是在蔬菜中攝取，多數(shù)蔬菜在烹飪過程中，約50%的葉酸被破壞，導(dǎo)致人體吸收障礙，容易造成葉酸缺乏，因此在孕前3個月和孕后3個月內(nèi)需要及時補(bǔ)充葉酸；此外，葉酸還可以預(yù)防貧血。