痔瘡的預(yù)防方法

女，35歲 2019-09-07 21:35

病情描述:

我特別怕我患上痔瘡，因為我的家人都是痔瘡患者。痔瘡的預(yù)防方法都有哪些？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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楊棟副主任醫(yī)師連云港市第一人民醫(yī)院 2019-09-07 22:29

在平時生活當(dāng)中要注意身體的鍛煉，讓身體的抵抗力得到增強，工作當(dāng)中要注意不能久坐，也不要久站。適當(dāng)要對下肢以及臀部的肌肉進行鍛煉，這有利于氣血通暢，避免局部氣血瘀滯。此外，飲食上要注意不能吃辛辣的食物，經(jīng)常吃辛辣食物就容易誘發(fā)痔瘡。
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高彥江副主任醫(yī)師咸寧市中心醫(yī)院 2019-09-07 22:17

每次大便之后要注意對肛門進行沖洗，不要頻繁用紙擦肛門，如果有條件可以在大便之后坐浴清潔。平時利用業(yè)余時間可做提肛鍛煉，也可以做一些能夠加強抵抗力的運動，有助于痔瘡的預(yù)防。排便時盡量不要過于用力，每次排便的時間不要過長。

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