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如果自己想要檢查有沒有乳腺疾病的話，那么首先可以通過外觀來做一些判斷，要經(jīng)常用手觸摸自己的乳房部位，看有沒有腫塊，如果有腫塊的話，就有可能是乳腺疾病所引發(fā)的。包括乳腺增生、乳腺炎、乳腺瘤等，同時也要了解腫塊的性質(zhì)，看一下能不能滑動，不能滑動，和皮膚粘連的通常是屬于惡性腫瘤。