艾灸至少要做15天才會(huì)看到效果,所以一般來說半個(gè)月是一個(gè)療程。身體較為虛弱的人至少需要做3~4個(gè)療程,才能夠讓身體明顯改善,不是特別虛弱的人,大概做1~2個(gè)療程就可以了。艾灸能夠促進(jìn)血液循環(huán),可以活血通絡(luò)。注意剛做完艾灸后不要?jiǎng)×?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124602.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng),要休息一段時(shí)間。