孕婦的注意事項(xiàng)有哪些

女，30歲 2019-09-08 19:57

病情描述:

懷孕之后，總是擔(dān)心自己注意不夠會影響胎兒的健康。孕婦的注意事項(xiàng)有哪些？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李順華副主任醫(yī)師日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院 2019-09-08 20:49

孕婦需要注意事項(xiàng)比較多，情緒不能太緊張，特別是懷孕前三個(gè)月，會因?yàn)榍榫w波動(dòng)過大而導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)。懷孕之后飲食營養(yǎng)也要足夠，不能吃已經(jīng)壞了的或者發(fā)霉的食物，這些都會影響胎兒的健康發(fā)育。孕婦懷孕之后還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但是要限制劇烈活動(dòng)。
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董國榮主治醫(yī)師遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 2019-09-08 20:40

懷孕之后就要調(diào)節(jié)好自己的情緒，要放松，不能太緊張，心理壓力需要控制，如果工作量比較大的話，一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。懷孕之后，女性的營養(yǎng)方面需要合理搭配，建議每天保證足夠的蛋白質(zhì)和鈣含量，同時(shí)也需要補(bǔ)充鋅元素，這樣可以滿足胎兒的需求。
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周學(xué)勤主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院 2019-09-08 20:33

孕婦懷孕前三個(gè)月，要注意飲食葷素搭配，營養(yǎng)充足，不能挑食，心情舒暢，平時(shí)也不要太勞累，一定要注意休息，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉。同時(shí)，日常要多注意個(gè)人身體的變化以及自身衛(wèi)生清洗，預(yù)防婦科疾病，勤換內(nèi)衣內(nèi)褲。因?yàn)閼言星叭齻€(gè)月是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，最好不要過性生活，以免引起流產(chǎn)。如有身體不適及時(shí)就診醫(yī)院。
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張龍副主任醫(yī)師蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 2019-09-08 20:23

孕婦在孕晚期要避免趴著或平躺著睡。趴著睡，腹部被壓對胎兒和孕婦都不好，最好選擇向左邊側(cè)躺著睡，靠床那邊的腿保持彎曲。腹側(cè)貼著床，比較有安全感。如果腿部經(jīng)常浮腫的孕婦，側(cè)躺的時(shí)候可以在腿下面放個(gè)枕頭或抱枕，將腿墊高。這樣腿的血液循環(huán)會好些，能減輕疲勞感。

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