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孕婦散步可以降血糖嗎
病情描述:
我懷孕六個多月了，最近去醫(yī)院檢查后，醫(yī)生說我的血糖偏高，孕婦散步可以來降低血糖嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李順華 副主任醫(yī)師 日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院 2019-09-07 19:29
    孕婦散步可以降血糖，孕期注意多運動、低脂肪、低鹽、低糖飲食。孕婦在懷孕中后期容易出現(xiàn)高血糖的情況，因為平時飲食不合理，或太懶不運動，可能導致體內(nèi)糖分不能代謝，出現(xiàn)高血糖。妊娠期高血糖可導致早產(chǎn)或胎兒畸形，所以一定要照顧好自己，特別要注意飲食規(guī)律，吃清淡一些。
  • 董國榮 主治醫(yī)師 遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 2019-09-07 19:19
    孕婦可以到戶外散步鍛煉，適當?shù)倪\動在懷孕期間可以控制體重，也可以促進體內(nèi)糖類的代謝，可以加速血糖進入肌肉組織，同時也可以消除體內(nèi)胰島素抵抗，所以在懷孕期間適當?shù)腻憻捒梢詼p輕體重，孕婦散步能有效地帶來血糖的減低的。
  • 周學勤 主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 2019-09-07 19:14
    在懷孕期間，很有可能會出現(xiàn)血糖偏高的妊娠高血糖的癥狀出現(xiàn)。這時候我們可以通過散步來降低血糖數(shù)值，常見的情況下經(jīng)過散步以后，孕婦的血糖值會能得到有效的降低。因為運動可以使我們身體里的糖分代謝加快。從而降低血糖值。孕婦還要在飲食上控制一下盡量做到每餐少吃一些多吃幾餐。
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學第二醫(yī)院 2019-09-07 19:01
    如果被測定出了有孕期的血糖偏高的癥狀時，我們應該通過有效的措施而來時血糖降低下來，進行一些運動，比如散步是一種降低血糖的有效方法。散步或者是其他的運動能夠使孕婦的體重得到控制，也可以使身體里的糖分代謝加快，加速了葡萄糖代謝后進入到肌肉組織中。
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