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懷孕前調(diào)理身體的方法有哪些
病情描述:
在備孕階段，應(yīng)該怎樣調(diào)理身體？懷孕前調(diào)理身體的方法有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊堯華 主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2019-08-22 20:18
    懷孕前調(diào)理身體，在飲食方面應(yīng)該吃新鮮、安全、衛(wèi)生的食物，必要時(shí)應(yīng)定期補(bǔ)充葉酸和微量元素。微量元素缺乏可損害胎兒骨和腦神經(jīng)的發(fā)育，葉酸缺乏可增加胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。體重要保持在正常范圍內(nèi)，避免接觸寵物，早孕感染弓形蟲(chóng)可導(dǎo)致胎兒畸形。
  • 周學(xué)勤 主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 2019-08-22 21:11
    現(xiàn)在隨著時(shí)代的進(jìn)步，人們?cè)絹?lái)越注重下一代的身體健康，為實(shí)現(xiàn)優(yōu)生，一般在懷孕前期都會(huì)備孕，常見(jiàn)的備孕調(diào)理方法就是女性要均衡飲食，注重營(yíng)養(yǎng)的攝入，在懷孕前保證自己身體健康，不能感冒，不能抽煙喝酒，要有足夠的睡眠質(zhì)量。加強(qiáng)自己身體的鍛煉。
  • 董國(guó)榮 主治醫(yī)師 遼寧省朝陽(yáng)市第二醫(yī)院 2019-08-22 21:02
    懷孕前期孕婦要保持愉快的心情，每天要均衡膳食，不能太油膩。日常要按時(shí)早睡早起，一是保證自己擁有充分的睡眠時(shí)間，二是早起鍛煉身體，提高自己的免疫能力。飲食也要注意不能吃過(guò)辛辣的東西。除此之外還可以利用藥物進(jìn)行身體調(diào)理，讓自己身體達(dá)到最佳的備孕狀態(tài)。