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孕期瑜伽什么時間做
病情描述:
聽說孕婦在懷孕的時候做瑜伽不容易長胖，所以我打算試一試。孕期瑜伽什么時間做？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周學勤 主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 2019-08-25 20:37
    孕婦做瑜伽隨時都可以做，但要結(jié)合自身情況來看。如果體質(zhì)比較差或者是屬于習慣性流產(chǎn)的體征，那這種情況在孕前三個月都不可以做，以免發(fā)生先兆性流產(chǎn)。身體有異樣的話，建議從孕4個月的時候開始做瑜伽，這樣比較安全，而且可以減少流產(chǎn)率。
  • 董國榮 主治醫(yī)師 遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 2019-08-25 20:28
    如果孕婦體質(zhì)比較好，沒有習慣性流產(chǎn)的方向，隨時都可以做瑜伽。但懷孕早期做瑜伽只能輕輕的活動，不可以做劇烈的動作，否則也有可能會流產(chǎn)，如果體質(zhì)不太好或者免疫力比較差的，有流產(chǎn)的風險，建議在三個月之后再做，因為三個月之后胎兒都已經(jīng)成型了，所以從第4個月開始做是比較好的。
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妊娠糖尿病吃什么好
有不少的女性朋友，在懷孕之后，突然患有了糖尿病，其實這一種也屬于妊娠糖尿病，這種情況的出現(xiàn)，建議大家在日常的飲食中，應(yīng)該引起注意，可以選擇多吃谷物，拒絕高淀粉，遵循少食多餐的原則，另外也應(yīng)該適當?shù)奶砑右恍﹫怨?，效果比較好。
懷孕引起糖尿病能治好嗎
一些孕婦在懷孕之前是沒有糖尿病的，在懷孕之后才患上糖尿病，這種類型的糖尿病在生產(chǎn)之后，通過飲食及運動的調(diào)理是可以恢復正常的，不需要特別處理。這類人群如果想要再次懷孕，應(yīng)確定血糖正常之后再準備下次的懷孕。
孕期糖尿病不能吃什么
孕期出現(xiàn)糖尿病的患者一定要注意合理飲食，禁止吃白糖、冰糖、點心等高糖類的食物，薯類食物，過咸食物，冷飲，高脂肪食物，含淀粉食物等也要少吃或不吃，以免導致血糖升高。
妊娠期間血糖升高是怎么回事
妊娠期間血糖升高對胎兒的影響會非常大，容易造成出生后的胎兒低血糖，而且胎兒的發(fā)育也會受到限制。它的升高原因有很多，一是與妊娠有關(guān)，在妊娠期間，胎盤會分泌很多的升高血糖激素，其實與遺傳易感性有關(guān)。如果患者被確診為糖尿病，先控制飲食，如果飲食的治療不佳，再通過胰島素治療，切記擅自用藥。
孕期糖尿病怎么控制
孕期糖尿病對孕婦和胎兒都有不利影響。對于出現(xiàn)糖尿病的孕婦來說，應(yīng)定期監(jiān)測血糖，以便于醫(yī)生為其制定合理的治療方案。孕期可通過飲食調(diào)整、合理運動控制血糖，如通過飲食和運動無法很好地控制血糖，還應(yīng)采取藥物治療的方法。此外，心理調(diào)節(jié)對于控制血糖也十分重要。