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西瓜減肥嗎
病情描述:
這個夏天我胖了有20斤左右，我又喜歡吃的水果就只有西瓜。西瓜減肥嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王子函 副主任醫(yī)師 北京友誼醫(yī)院 2019-08-21 21:13
    西瓜是可以減肥的。因為西瓜包含很多的水分可以使人體中的代謝加快，有利尿的作用。所以在減肥期間可以使用適量的西瓜來使自己的身體達到減輕的目的。平時注意在飲食上多攝入卡路里低的食物，或是在食物的量上有所控制，才可以保持良好的減肥狀態(tài)。
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 2019-08-21 21:04
    吃西瓜可以達到減肥的效果?？梢栽谝蝗杖椭谐孕┪鞴蟻泶嬉恍┛防锖枯^高的食物。它可以使身體中的水分排出較迅速，代謝較快。對于減肥中的人群來說，排出體外的物質越多，達到減肥的效果就越好，減肥的效果也就更加顯著，注意減肥期間的情緒穩(wěn)定即可。