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用什么食療養(yǎng)生
病情描述:
畢竟年紀大了比較注意養(yǎng)生，在食療方面應該注意什么來養(yǎng)生呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馬小麗 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 2019-08-26 19:38
    使用食療法是可以進行養(yǎng)生的，不過使用的食物主要是一些比較健康，有營養(yǎng)的，不過要根據自己的情況來使用，比如說身體比較虛弱的人，可以吃枸杞、當歸、雞肉、牛肉等等食物來調理身體，如果是比較熱氣的人，可以是一些比較寒涼的食物調理身體。
  • 張月美 主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院 2019-08-26 19:32
    食療法養(yǎng)生這種情況主要是用食物來調理身體的，不過這些食物是有很多的，根據具體的劃分，而且不同的人需要的食物也不同，比如說，身體缺乏營養(yǎng)的人可以多吃高蛋白、高脂肪、高熱量的食物，如果是正常人，可以多補充點維生素、膳食纖維等等。