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再出現(xiàn)貧血情況下，患者一定要先檢查好引起貧血的病因，然后才能確認(rèn)是服用什么補(bǔ)寫比較好快。整體而言，貧血的患者可以多吃一些具有補(bǔ)血作用的食物，比如說瘦肉類、動物的肝臟以及紫菜、香菇、黑木耳、豆類和豆類制品。除了注意要吃的東西以外，患者還要注意不要喝過濃的茶，而且也不要吃過于冰冷的食物。