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枸杞紅棗泡水喝功效
病情描述:
最近感覺(jué)睡眠不好，皮膚也特別粗糙，沒(méi)有光澤。朋友推薦我用紅棗和枸杞泡水喝。枸杞紅棗泡水喝有什么功效？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馬小麗 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 2019-08-26 21:07
    枸杞紅棗泡水里邊含有紅棗，可以幫助補(bǔ)血，對(duì)女性來(lái)說(shuō)可以起到養(yǎng)顏美容的功效。如果睡眠質(zhì)量不好，在睡覺(jué)之前喝些枸杞紅棗茶的話是可以起到養(yǎng)血安神的功效的。如果脾胃虛弱，經(jīng)常拉肚子或者是疲倦乏力的人，喝枸杞紅棗茶的話，是可以幫助補(bǔ)中氣，健脾胃的，從而起到改善食欲，調(diào)整腹瀉的功效。
  • 張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院 2019-08-26 20:45
    1.補(bǔ)血作用:紅棗富含鐵，有利于促進(jìn)血紅蛋白的再生，從而促進(jìn)人體造血功能，達(dá)到補(bǔ)血功效。可用于治療貧血，特別是缺鐵貧血，也可用于美容美發(fā)，使面部紅潤(rùn)亮澤。2.保血功效:睡前飲用枸杞棗可以改善睡眠質(zhì)量，緩解失眠癥狀。3.脾胃功能:用于治療消化不良、食欲不振等引起的脾胃虛弱。
  • 譚方 主治醫(yī)師 北京市和平里醫(yī)院 2019-08-26 20:33
    紅棗具有滋陰補(bǔ)血的作用，這是有益的。主要用于肝腎功能不全及血液病，棗有補(bǔ)血的功效。紅棗中含有大量的鐵，對(duì)缺鐵性貧血有很好的補(bǔ)充作用。因此，用枸杞和大棗果浸泡在水中，可以補(bǔ)充肝腎，有益于視力，補(bǔ)益氣血。長(zhǎng)期使用可補(bǔ)充體力，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，使機(jī)體不易患病。
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