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枸杞紅棗泡水喝功效
病情描述:
最近感覺睡眠不好，皮膚也特別粗糙，沒有光澤。朋友推薦我用紅棗和枸杞泡水喝。枸杞紅棗泡水喝有什么功效？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馬小麗 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 2019-08-26 21:07
    枸杞紅棗泡水里邊含有紅棗，可以幫助補血，對女性來說可以起到養(yǎng)顏美容的功效。如果睡眠質量不好，在睡覺之前喝些枸杞紅棗茶的話是可以起到養(yǎng)血安神的功效的。如果脾胃虛弱，經(jīng)常拉肚子或者是疲倦乏力的人，喝枸杞紅棗茶的話，是可以幫助補中氣，健脾胃的，從而起到改善食欲，調整腹瀉的功效。
  • 張月美 主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院 2019-08-26 20:45
    1.補血作用:紅棗富含鐵，有利于促進血紅蛋白的再生，從而促進人體造血功能，達到補血功效?？捎糜谥委熦氀貏e是缺鐵貧血，也可用于美容美發(fā)，使面部紅潤亮澤。2.保血功效:睡前飲用枸杞棗可以改善睡眠質量，緩解失眠癥狀。3.脾胃功能:用于治療消化不良、食欲不振等引起的脾胃虛弱。
  • 譚方 主治醫(yī)師 北京市和平里醫(yī)院 2019-08-26 20:33
    紅棗具有滋陰補血的作用，這是有益的。主要用于肝腎功能不全及血液病，棗有補血的功效。紅棗中含有大量的鐵，對缺鐵性貧血有很好的補充作用。因此，用枸杞和大棗果浸泡在水中，可以補充肝腎，有益于視力，補益氣血。長期使用可補充體力，增強機體免疫力，使機體不易患病。