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腰果的功效與作用
病情描述:
很喜歡吃腰果，每天都會(huì)吃一些，腰果對人體有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 2019-08-23 20:07
    腰果里面所含有的維生素和微量元素，有著非常好的軟化血管的功效，能夠保護(hù)血管。其次它里面有豐富的油脂，可以有效的潤滑腸道，便秘的人群來說有著很好的通便作用。這種油脂對皮膚也很有好處，能夠延緩衰老。另外吃腰果還可以幫助提高人體的抗病能力和免疫力。
  • 呂志超 副主任醫(yī)師 唐山市中醫(yī)醫(yī)院 2019-08-23 19:54
    腰果有降壓的功效，它里面所含有的微量元素可以保護(hù)血管的彈性，進(jìn)而在一定程度上就可以降低血壓。其次，還可以幫助人體排尿。腰果里面含有大量的蛋白質(zhì)，對人體的免疫力是很有好處的。另外腰果里面所含有的物質(zhì)可以加強(qiáng)身體內(nèi)毒素的排出，潤膚作用比較好。。
  • 婁彥梅 副主任醫(yī)師 北京小湯山醫(yī)院 2019-08-23 19:47
    椰果具有很多的實(shí)用功效，因?yàn)樗胁伙柡?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/130251.html" target="_blank">脂肪酸，能夠起到一個(gè)保護(hù)血管的作用，對于心血管疾病能夠起到一個(gè)預(yù)防的效果。另外經(jīng)常食用腰果能夠提高機(jī)體免疫力，但需要注意的是腰果建議經(jīng)常使用，但是每次一定要控制量的攝入，特別是肥胖人士，建議少量多次食用腰果。
  • 張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院 2019-08-23 19:39
    腰果的形狀似腎臟，同樣它的作用對于腎臟有很好的補(bǔ)益功效，另外它能夠補(bǔ)腦養(yǎng)血、健脾胃。腰果的脂肪含量達(dá)47%，碳水化合物含量22.3%，另外還含有維生素a維生素b族，以及多種礦物質(zhì)。經(jīng)常食用腰果具有抗氧、抗衰老、，抗心血管疾病，抗腫瘤的作用。
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