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得脂肪肝，大多數(shù)都是飲食不當(dāng)引起的，喜歡喝酒，喜歡吃一些油膩的食物，時(shí)間久了，可能會(huì)導(dǎo)致身體中毒，從而引起脂肪肝。引起脂肪肝，有可能是某種疾病的并發(fā)癥，比如說(shuō)糖尿病，得脂肪肝，在治療時(shí)需要控制飲食，要多運(yùn)動(dòng)控制體重。發(fā)現(xiàn)肝功能有異常，需要保肝治療。

大部分的患者的脂肪肝都是因?yàn)殚L(zhǎng)期攝入酒量過(guò)高，還有很多患者是喜歡吃一些油脂含量過(guò)高的食物，將會(huì)導(dǎo)致身體肥胖，從而引起脂肪肝。如果體重增加不及時(shí)控制的話，到時(shí)候還會(huì)有并發(fā)癥，甚至?xí)苯佑绊懙礁闻K細(xì)胞，導(dǎo)致肝功能受影響，所以這種情況要趕緊保肝治療。

很多食物的脂肪含量比較高，長(zhǎng)期使食用這類食物就容易造成脂肪肝，酒精也會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪沉積在肝臟。肝內(nèi)脂肪堆積的程度與體重成正比。30%～50%的肥胖癥合并脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝病變率高達(dá)61%～94%。肥胖人體重得到控制后，其脂肪浸潤(rùn)亦減少或消失。長(zhǎng)期嗜酒者肝穿刺活檢，75%～95%有脂肪浸潤(rùn)。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng) 促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。主要應(yīng)選擇有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、快走、騎自行車、上下樓梯、打羽毛球、跳繩和游泳等，以運(yùn)動(dòng)時(shí)脈搏為100～160次/分鐘，持續(xù)20～30分鐘，運(yùn)動(dòng)后疲勞感于20分鐘內(nèi)消失為宜。