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當這種壓印的情緒對生活產(chǎn)生巨大影響時，就需要藥物來治療。臨床上，最常用的藥物是新型抗抑郁藥。在五種新的抗抑郁藥物中，SSRS藥物是最常用的，因為這些藥物具有明確的相對療效、相對較小的副作用、相對較輕的早期反應和相對較高的患者依從性。

心情一直很沮喪，一方面，它可能屬于生理性情緒的變化，另一方面，它可能屬于抑郁癥相關的情緒變化。心理因素導致的抑郁可以自我調(diào)節(jié)。如果兩周以上，有理由懷疑抑郁癥是病因，這時應該尋求專業(yè)心理學家或精神病學家的幫助，臨床應用的是更常見的心理治療和藥物治療，藥物主要是血清素抑制劑。

感覺壓抑可以調(diào)整自己，比如分散注意力，或者在不同的環(huán)境下旅行，然后適當放松以緩解壓力，也可以參加娛樂活動，通過體育鍛煉來鍛煉，或者可以結(jié)交更多的朋友。此外還可以在心理治療師的幫助和指導下，進行心理咨詢，發(fā)泄和表達這些抑郁情緒。