久坐尾椎疼怎么辦

男，35歲 2019-08-21 19:56

病情描述:

我是做平面設(shè)計工作的，經(jīng)常坐在電腦跟前上班，最近這幾天感覺尾椎有點(diǎn)疼，應(yīng)該怎么辦呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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孫淑建副主任醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-08-21 20:54

久坐后出現(xiàn)尾骨疼痛的情況可能是滑膜炎。是由于坐著時骶尾部的長期摩擦引起的。建議去醫(yī)院拍片或做ct檢查。當(dāng)然，坐骨神經(jīng)痛也不排除在外。治療的話可通過理療和口服藥物一起使用。針灸、按摩、小針刀和外用膏藥均可用于治療。如果不嚴(yán)重，可以用石膏治療。
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陳江副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2019-08-21 20:44

久坐尾椎骨疼痛應(yīng)由長期久坐和尾椎骨上方神經(jīng)壓迫引起?？梢酝ㄟ^物理療法、針灸和按摩來緩解。應(yīng)該首先進(jìn)行保守治療，如理療、中藥、外用藥物和非甾體抗炎藥。應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)男菹?，避免過度熬夜勞累，如果癥狀更嚴(yán)重，則必須進(jìn)行手術(shù)治療。
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高勝山副主任醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-08-21 20:35

久坐尾椎疼首先就要避免長期坐臥，出現(xiàn)尾椎疼可以局部理療，比如紅光和微波以及紅外線等，也可以選擇使用鹽袋熱敷或者是中藥熏蒸等，都是可以起到局部活血化瘀、活血化瘀的作用，從而減輕疼痛。也可以服用一些藥物，如加強(qiáng)肌腱和加強(qiáng)骨骼，改善循環(huán)，激活經(jīng)絡(luò)，活血化瘀。
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黨保平副主任醫(yī)師西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2019-08-21 20:19

久坐尾椎疼可以到正規(guī)的按摩店或者是一樣進(jìn)行推拿，通過按摩來進(jìn)行緩解疼痛，如果久坐尾椎疼痛嚴(yán)重時也是可以服用鎮(zhèn)痛類藥物來進(jìn)行治療，同時在日常中應(yīng)該注意休息，盡量躺在床上，避免久坐以及劇烈運(yùn)動，多喝牛奶，曬太陽，補(bǔ)充足夠的維生素。

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