蘆薈可以吃嗎怎么吃法

男，24歲 2019-08-26 19:41

病情描述:

朋友今天給我?guī)碓S多的蘆薈，說對(duì)身體有好處，可以改善皮膚。蘆薈的吃法是什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳玉靜副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2019-08-26 20:32

蘆薈是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姵Ｓ玫囊环N產(chǎn)品，蘆薈膠就是從蘆薈中提煉出來的，對(duì)皮膚很有好處，可以改善皮膚的一些不良的現(xiàn)象。但是它不僅對(duì)我們的肌膚有好處，還可以用來吃?？梢钥闯鎏J薈在我們的日常生活中有多重要，而且它體內(nèi)的營養(yǎng)價(jià)值含量高。它對(duì)我們的器官也有好處。
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鄭黎暉副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 2019-08-26 20:30

蘆薈的吃法有很多種。第一可以當(dāng)茶來用，將蘆薈洗干凈煮沸，煮成半溶解狀態(tài)即可，然后加入冰糖或蜂蜜即可食用。第二，可以榨成汁，一樣的洗干凈放入榨汁機(jī)，榨成果汁。但是最能保存住好的成分的就是生嚼，這樣不會(huì)破壞蘆薈中的營養(yǎng)成分，對(duì)人體更有益。
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馬飛主治醫(yī)師廣東省人民醫(yī)院 2019-08-26 20:13

蘆薈可以做成茶，也可以生吃。我們來說一下生吃，把準(zhǔn)備好的蘆薈去掉皮，然后放入鹽水中浸泡一下備用，把鍋里放水，大火燒開之后，把泡在鹽中的蘆薈用清水清洗干凈，放入鍋中，煮5~6分鐘左右就可以撈出來晾涼擺盤了，接下來如果保鮮膜蓋好放到冰箱中冷藏一下，在吃的時(shí)候只需要配上自己喜歡吃的醬汁就可以了。
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張鞾副主任醫(yī)師江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 2019-08-26 20:04

人們可以把蘆薈做成果凍來吃，也可以做成蘆薈藥粥，不過比較方便的方法還是直接吃蘆薈汁。通常在蘆薈去皮之后放入清水當(dāng)中洗一下，然后切成小塊打碎，用紗布過濾汁液，可以根據(jù)個(gè)人的喜好添加一些白砂糖檸檬汁，這樣制作好的蘆薈汁液，放到冰箱保存，1~2天就可以隨時(shí)取來用，每次一兩勺就可以，不要過多的服用。

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