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蘆薈是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姵Ｓ玫囊环N產(chǎn)品，蘆薈膠就是從蘆薈中提煉出來(lái)的，對(duì)皮膚很有好處，可以改善皮膚的一些不良的現(xiàn)象。但是它不僅對(duì)我們的肌膚有好處，還可以用來(lái)吃?？梢钥闯鎏J薈在我們的日常生活中有多重要，而且它體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值含量高。它對(duì)我們的器官也有好處。

蘆薈的吃法有很多種。第一可以當(dāng)茶來(lái)用，將蘆薈洗干凈煮沸，煮成半溶解狀態(tài)即可，然后加入冰糖或蜂蜜即可食用。第二，可以榨成汁，一樣的洗干凈放入榨汁機(jī)，榨成果汁。但是最能保存住好的成分的就是生嚼，這樣不會(huì)破壞蘆薈中的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人體更有益。

蘆薈可以做成茶，也可以生吃。我們來(lái)說(shuō)一下生吃，把準(zhǔn)備好的蘆薈去掉皮，然后放入鹽水中浸泡一下備用，把鍋里放水，大火燒開之后，把泡在鹽中的蘆薈用清水清洗干凈，放入鍋中，煮5~6分鐘左右就可以撈出來(lái)晾涼擺盤了，接下來(lái)如果保鮮膜蓋好放到冰箱中冷藏一下，在吃的時(shí)候只需要配上自己喜歡吃的醬汁就可以了。