清熱降火的食物

男，28歲 2019-08-25 20:05

病情描述:

連續(xù)幾天吃辣火鍋，現(xiàn)在上火嚴(yán)重，嗓子疼的厲害，嘴上也起泡了，我想吃一些清熱降火的食物，吃什么好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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馬小麗副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 2019-08-25 20:59

上火的人平時(shí)多吃一些黃瓜，它含水量高達(dá)90%，而且富含多種維生素，常吃黃瓜，不但可以清熱降火，還可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，讓身體更健康，還可以多吃一些荸薺，荸薺性寒，能起到很好的清熱降火的作用。荸薺中還含有豐富的淀粉和粗蛋白，能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，還能緩解因?yàn)樯匣饘?dǎo)致的便秘問(wèn)題。
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牛建海主任醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院 2019-08-25 20:36

清熱降火的主要如下:1.梨，能清熱、降火、滋陰、潤(rùn)肺。梨含有豐富的果汁，可以補(bǔ)充水分。還富含促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)的粗纖維。還有助于緩解喉嚨痛。2.西瓜是涼的，有清熱降溫的作用，富含鉀，可以促進(jìn)水和電解質(zhì)的平衡。3.柚子，可以加熱皮膚，皮膚干燥得到改善，還有助于大便。
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譚方主治醫(yī)師北京市和平里醫(yī)院 2019-08-25 20:27

對(duì)于上火藥降火，首先要找出上火的原因，治療疾病，達(dá)到降火的效果?？梢杂每诜兴幹委?。普通火藥有黃連上清丸、清火梔子粉等。如果嘴唇冒火，用紅霉素軟膏涂在嘴唇上。重要的是不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃富含維生素的食物，飲食清淡，保證充足的睡眠。

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