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平時盡量不要憋尿，這是一個非常壞的習(xí)慣。憋住尿液會導(dǎo)致尿液不能及時排出體外。尿液在泌尿系統(tǒng)中停留很長時間。這樣，很容易誘發(fā)泌尿系統(tǒng)感染，引起尿頻、尿急疼痛和一系列癥狀。此外，長期尿潴留也可能增加青年男子患前列腺炎的風(fēng)險，這對青年男子有很大影響。此外，長期尿潴留也會導(dǎo)致膀胱輸尿管反流，大量尿液會進(jìn)入腎盂，導(dǎo)致腎積水并影響腎功能。