褪黑素是安眠藥嗎

女，33歲 2019-08-28 18:48

病情描述:

老是心神不寧，夜晚睡不著覺(jué)，很晚人都是清醒的。朋友讓我去醫(yī)院開(kāi)褪黑素。褪黑素是安眠藥嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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郭玫主任醫(yī)師沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-08-28 19:47

褪黑素不是安眠藥，但有安眠的效果。褪黑素也能催眠，而且還可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，所以說(shuō)失眠的患者也可以服用褪黑素。但安眠藥主要是針對(duì)失眠癥狀，如果長(zhǎng)期失眠，或者是失眠期間有多夢(mèng)的現(xiàn)象，則考慮口服安眠藥。這兩種藥物要區(qū)分開(kāi)，不能亂吃。
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陽(yáng)虹主任醫(yī)師沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-08-28 19:31

褪黑素和安眠藥的功效有些相似，但是這兩種藥物時(shí)有區(qū)別的，也不是同一種。褪黑素主要是人體腦部松果體分泌激素，有一定的調(diào)理作用，而且還可以讓人盡快的進(jìn)入深度睡眠。但是安眠藥一般用于失眠多夢(mèng)、無(wú)法安然入睡，所以可以根據(jù)自身的情況合理的選擇藥物。
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梁紅主任醫(yī)師沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-08-28 19:23

褪黑素不屬于安眠藥，更不能當(dāng)做安眠藥來(lái)使用。褪黑素的分泌時(shí)間白天和夜間是有規(guī)律性的，晚上，光線減弱，褪黑素的分泌水平就會(huì)增強(qiáng)，在凌晨時(shí)最高。進(jìn)行褪黑素的補(bǔ)充，可以起到調(diào)節(jié)體內(nèi)褪黑素水平的平衡改善身體的技能狀態(tài)、延緩衰老、加深睡眠的作用。
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梁紅主任醫(yī)師沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-08-28 19:16

褪黑素具有改善睡眠的作用，但是不是安眠藥。用量一定要少，一般0.1-0.3毫克。褪黑素對(duì)睡眠的主要作用是：促進(jìn)睡眠、減少入睡時(shí)間和縮短睡前覺(jué)醒時(shí)間，可以有效的調(diào)整時(shí)差功能。褪黑素是腦松果體分泌的激素之一，可以使皮膚變白的功效。

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