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對(duì)于準(zhǔn)爸爸來說，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤~酸，通過吃葉酸能夠有效的提高精子的質(zhì)量，還可以提高精子的活力，那非常有利于受精。在備孕的這段期間，夫妻雙方最好可以同時(shí)補(bǔ)充葉酸，這樣有利于孩子的健康，而且還能夠有效的預(yù)防孩子在發(fā)育的階段出現(xiàn)神經(jīng)缺陷等問題。