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身體消耗很多的血，首先要多吃一些大棗，因為大棗具有補充氣血的功效，可以讓身體的血液迅速的提升，那么對虛弱的身體很有好處?？梢猿砸恍┨O果，最好把蘋果蒸熟之后搗亂再吃，這樣有利于消化。蘋果里面有酸性的物質(zhì)，也能夠促進腸胃的蠕動，對身體有好處。

其實對于這種情況，人流之后身體嚴重的虛弱，最主要的是應(yīng)該多喝一些果汁，像藍莓這樣的果汁里面放一些紅糖，能夠很好的補充氣血，對身體很有好處，也可以多買一些香蕉，草莓這樣的水果補充豐富的維生素，草莓里面能夠有很棒的纖維素，促進腸胃的蠕動，對于剛做過人流的人，補充體能是最好的水果。新鮮的水果再配上，平時的靜心休養(yǎng)，慢慢身體就會恢復(fù)。

在人工流產(chǎn)以后，水果方面并沒有太多的禁忌，不過最好在流產(chǎn)一周后吃水果。這樣可以避免著涼，同時一些具有刺激性的食物也是不能吃的。流產(chǎn)就好像平時過月子一樣，要每個方面注意起來，這樣才不會留下后遺癥。而且流產(chǎn)之后要注意好陰部的衛(wèi)生，一個月之內(nèi)不能過性生活。