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維生素家族的隊(duì)伍非常龐大，身體中缺乏不同的維生素，會(huì)有不同的癥狀。比如缺乏維生素c時(shí)，牙齒會(huì)松動(dòng)，骨質(zhì)會(huì)疏松，而且比較容易感冒，出現(xiàn)傷口后也比較難愈合。如果缺乏維生素b2，會(huì)反復(fù)出現(xiàn)口腔潰瘍的癥狀。如果缺乏維生素b1，可能會(huì)有消化不良、惡心嘔吐、四肢浮腫等癥狀出現(xiàn)。