五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

如果痛經(jīng)情況比較嚴(yán)重，是可以通過(guò)按摩一些穴位緩解疼痛的。比較常用的穴位有太沖穴、三陰交穴以及子宮穴和血海穴，通過(guò)穴位按摩緩解痛經(jīng)，一定要準(zhǔn)確的找好穴位。可以用拇指指腹揉捻相應(yīng)的穴位，在每個(gè)穴位上按摩五分鐘，通常會(huì)有酸脹感?？梢酝瑫r(shí)使用艾灸，往往能夠達(dá)到更好的緩解疼痛的效果。