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怎樣增強(qiáng)抵抗力免疫力
病情描述:
抵抗力比較弱，身體素質(zhì)比較差，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)感冒的情況，怎樣增強(qiáng)抵抗力免疫力？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 宋觀禮 副主任醫(yī)師 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 2019-07-25 16:15
    想要提升自身的抵抗力，應(yīng)該多攝入營(yíng)養(yǎng)，要多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。同時(shí)也應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，因?yàn)槭卟撕退锩婧写罅康?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124377.html" target="_blank">維生素和礦物質(zhì)，對(duì)于改善人體的免疫功能有著很好的效果。每天可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，跑步30分鐘可以有效的改善身體內(nèi)的糖類和脂肪代謝，對(duì)提高免疫力有很大的作用。
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慢性結(jié)腸炎的原因
盡管慢性結(jié)腸炎不屬于極其嚴(yán)重的疾病，但是因?yàn)樗鼤?huì)給人體帶來(lái)很多不適的癥狀表現(xiàn)，同時(shí)治療起來(lái)也比較麻煩，所以在生活中人們還是應(yīng)該根據(jù)其常見(jiàn)的病因做好相關(guān)的預(yù)防工作。而導(dǎo)致人體發(fā)作慢性結(jié)腸炎這種病癥的原因，目前主要被分為三種分別是免疫因素、過(guò)敏因素以及感染因素。
慢性結(jié)腸炎該怎樣根除
慢性結(jié)腸炎其實(shí)也需要長(zhǎng)期堅(jiān)持治療，可是也容易出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作，要想達(dá)到根除效果，首先需要注重日常生活的飲食，也可以選擇中藥治療，除此之外，也可以選擇物理治療方法，能夠有效減輕個(gè)人的病癥，達(dá)到改善的效果，具有明顯的作用。
慢性結(jié)腸炎如何防復(fù)發(fā)
慢性結(jié)腸炎其實(shí)很容易出現(xiàn)復(fù)發(fā)的現(xiàn)象，所以說(shuō)在治療時(shí)必須要掌握預(yù)防措施，在日常的飲食中應(yīng)該特別注意起來(lái)，應(yīng)該選擇低脂飲食，補(bǔ)充維生素，多吃新鮮的水果，拒絕生冷食物，不要吃產(chǎn)氣的食物，這些都需要引起重視，否則就會(huì)導(dǎo)致病情無(wú)法控制。
慢性結(jié)腸炎如何控制
慢性結(jié)腸炎總是會(huì)出現(xiàn)很多的表現(xiàn)，而且還會(huì)有著疼痛的現(xiàn)象，在這種過(guò)程中要想控制病情，首先就應(yīng)該消炎止痛，盡可能的止瀉，中醫(yī)認(rèn)為，其實(shí)首先應(yīng)該調(diào)理患者的肝腎脾胃，如此才能夠加強(qiáng)抵抗病毒的作用，當(dāng)然也不可忽視日常的飲食。
慢性結(jié)腸炎如何消炎
慢性結(jié)腸炎會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)明顯的左下腹部疼痛現(xiàn)象，這是一種常見(jiàn)的表現(xiàn)，其實(shí)引發(fā)的原因主要是因?yàn)檠装Y，所以就應(yīng)該盡快的消炎，消炎的時(shí)候可以選擇科學(xué)治療，也應(yīng)該保持均衡的營(yíng)養(yǎng)，盡可能的補(bǔ)充益生菌，加強(qiáng)生活的鍛煉。