女性更年期盜汗吃什么

女，49歲 2019-07-30 17:41

病情描述:

已經到更年期了，晚上經常是因為出一身汗而醒來，女性更年期盜汗吃什么調理呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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曹劍副主任醫(yī)師南京市婦幼保健院 2019-07-30 18:13

更年期女性出現盜汗主要是腎陰虛導致的?？梢猿砸恍┥剿?、干貝、黑木耳、黑芝麻、小核桃等食補，嚴重時也可以服用知柏地黃丸等中成藥進行調理。平時多吃一些大豆、豆?jié){等含雌激素豐富的食物，為身體補充雌激素，也有助于緩解更年期不適癥狀。要注意少吃高蛋白的食物，以免加重盜汗癥狀。
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張龍副主任醫(yī)師蘭州大學第二醫(yī)院 2019-07-30 18:13

更年期出現盜汗是可以通過多吃一些蛋白質含量高的食物，雌激素含量比較好的食物，像蛋類，大豆類的食物，還有魚類的食物，這些食物緩解更年期的不適效果都是非常好的，如果想要吃藥物來緩解盜汗的現象，最好是去咨詢一下醫(yī)生，在醫(yī)生的指導下用藥，更年期還要保持樂觀的心態(tài)。
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榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-07-30 18:13

更年期女性容易出現盜汗問題，這主要是陰虛導致的，可以多吃水果和蔬菜，經常用枸杞、麥冬等泡水喝，都可以滋陰補腎，緩解盜汗癥狀。還要多吃大豆及其制品，因為這種食品中含有豐富的植物雌激素，更年期適當的補充一些雌激素，有助于緩解更年期的潮熱汗出等不適癥狀。
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何靜副主任醫(yī)師池州市人民醫(yī)院 2019-07-30 18:13

更年期盜汗是可以吃逍遙丸或者是谷維素來治療的，除了吃藥治療以外，還可以通過飲食來調節(jié)，在平時可以多吃一些雌激素含量比較高的食物，像大豆，蜂王漿等，同時還需要保持一個良好的飲食習慣，飲食上盡量多吃一些營養(yǎng)物質豐富的食物，不要吃辛辣和油膩的食物，還要保持充足的睡眠。