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每天早上泡腳有什么好處
病情描述:
我以前一直是在晚上泡腳的，但是近段時間，朋友說在早上泡腳會更好，在早上泡腳好嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2019-07-25 17:54
    早上泡腳與晚上泡腳各有益處，早上泡腳能夠喚起精神，讓人有一個很好的精神狀態(tài)去應(yīng)對工作。晚上泡腳可以補益腎氣解乏，利益睡眠。早上泡腳水溫以舒適不燙為宜，泡腳時間控制在5分鐘左右。晚上泡腳水溫控制在40度左右，時間一般15分鐘到20分鐘為宜。
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