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舌頭長的潰瘍之后，千萬不要吃容易上火的食物，刺激辛辣的食物都要禁止，不然的話會加重潰瘍。然后局部使用一些可以消炎的藥膏，比如說用這種膜劑軟膏或者是用凝膠含漱劑，能起到消毒殺菌的作用，也可以口服含片。如果是屬于這種頑固性潰瘍的話，可以口服維生素c片進行調理。