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葉酸什么時(shí)間吃最好
病情描述:
老公一直讓我在孕期的時(shí)候多吃葉酸，跟我說(shuō)這樣對(duì)孩子好。葉酸什么時(shí)間吃最好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 何傳祥 副主任醫(yī)師 江西省婦幼保健院 2019-07-28 16:36
    葉酸最好選擇在備孕前三個(gè)月和懷孕后前三個(gè)月吃最好，能夠預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)畸形情況發(fā)生，具體用量需要謹(jǐn)遵醫(yī)囑使用，葉酸屬于是水溶性維生素B族藥物。在懷孕期間，飲食上避免吃寒涼以及生冷性食物，需要保持愉快心情，不要喝濃茶以及咖啡對(duì)于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)造成不利影響。
  • 李順華 副主任醫(yī)師 日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院 2019-07-28 17:19
    孕婦在懷孕的時(shí)候多吃葉酸，不僅對(duì)孕婦有好處，而且對(duì)胎兒的發(fā)育有很大的好處，最好在懷孕的前三個(gè)月就開始服用葉酸，如果在備孕期間的話，那么備孕的前三個(gè)月也需要連續(xù)服用葉酸，孕婦每天最好補(bǔ)充0.4毫克的葉酸，只有補(bǔ)充足夠量的葉酸，才能夠有效地預(yù)防胎兒畸形。
  • 董國(guó)榮 主治醫(yī)師 遼寧省朝陽(yáng)市第二醫(yī)院 2019-07-28 17:19
    孕婦在孕期的確需要補(bǔ)充足量的葉酸，如果沒(méi)有補(bǔ)充足量的葉酸，很有可能會(huì)導(dǎo)致嬰兒畸形，一般情況下都是在備孕的前三個(gè)月和懷孕的前三個(gè)月連續(xù)服用葉酸，每天服用葉酸的量在0.4毫克左右，因?yàn)槿~酸對(duì)胎兒的發(fā)育有重大的作用，所以孕婦一定不能忽視。
  • 周學(xué)勤 主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 2019-07-28 17:19
    葉酸是一種水溶性維生素b，在懷孕期間通常需要服用三個(gè)月，能夠有效的預(yù)防胎兒神經(jīng)管的缺陷。如果最近一直在積極備孕，現(xiàn)在就需要每天服用葉酸。建議在準(zhǔn)備要孩子期間，女性需要注意休息，不要過(guò)于勞累，飲食應(yīng)該多種多樣，避免油膩辛辣的食物，多參加戶外活動(dòng)。
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 2019-07-28 17:19
    如果打算要孩子的話，應(yīng)從懷孕初期補(bǔ)充葉酸，并補(bǔ)充到懷孕后的三個(gè)月?？梢悦刻?，選擇一個(gè)固定的時(shí)間，進(jìn)行葉酸的補(bǔ)充。如果選擇晚上，那就每天晚上吃，什么時(shí)間吃吸收效果都是一樣的。建議現(xiàn)斤開始補(bǔ)充葉酸。此外，建議多吃水果蔬菜，像菠菜，西蘭花和卷心菜之中的葉酸含量都很高。