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大多數(shù)眼袋都伴有黑眼圈。如果長期休息不好，就會出現(xiàn)眼袋。需要時間來緩解。最好的方法是睡覺。如果長期失眠，可以用一些安神的東西來平息神經(jīng)。長時間睡覺也會影響健康。如果家里有冰袋，可以在早上起床后將冰袋放在眼睛上，這樣可以有效緩解眼袋。如果家里沒有冰袋，也可以在冰箱里放兩個金屬勺子。過了一會兒，把它拿出來扣在你的眼睛上。

眼袋和黑眼圈比較嚴重的情況，可以每天晚上敷眼膜，或者是涂抹眼霜，按摩至吸收，可以有效地消除眼袋和讓黑眼圈變淡，平時一定要注意休息，保持作息規(guī)律。不能經(jīng)常熬夜，經(jīng)常熬夜不僅會讓黑眼圈和眼袋變大，還可能會導致皮膚出現(xiàn)各種問題。

通過按摩法，眼睛向上看，然后使用無名指快速地拍打內(nèi)眼角，那是上、下晴明穴的位置，可以驅動深部的神經(jīng)，加速眼部的血液循環(huán)，每次拍打約20次。下眼袋中央凹陷的穴位是物質營養(yǎng)輸送到臉部各處要經(jīng)過承泣穴，充滿了血管，血流不暢的話，血管可能會擴張和發(fā)青，使眼袋和黑眼圈更明顯，用無名指輕輕地按壓可以促進血液循環(huán)，淡化黑眼圈。