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出現(xiàn)胃寒腎虛的情況，通常來說，如果出現(xiàn)了腎精虧虛，往往還會(huì)出現(xiàn)一些腰膝酸軟的情況。建議到專業(yè)的中醫(yī)院，讓有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)給把把脈，然后結(jié)合舌苔和把脈的情況，選擇藥物有目的的進(jìn)行干預(yù)治療，注意多喝水，以便促進(jìn)身體的新陳代謝，對(duì)于疾病的治療非常有益處。

胃寒腎虛，避免吃太多冷食或生果，如淡季水果或哈密瓜和西瓜，這會(huì)增加脾胃的寒冷。還有肉類和海鮮，容易對(duì)脾胃造成負(fù)擔(dān)，影響脾胃的氣化功能，以免加強(qiáng)脾胃不適的癥狀。在運(yùn)動(dòng)方面，應(yīng)保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以增加體內(nèi)的血液流動(dòng)，增加體內(nèi)陽(yáng)氣的形成。

出現(xiàn)胃寒腎虛的情況，可以服用六味地黃丸、三九胃泰顆粒以及氣血和膠囊等中成藥進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)需要在飲食上注意不吃寒涼刺激食物，以免加重胃寒的癥狀，還需要多吃一些富含鐵的食物，比如：植物內(nèi)臟、血液、禽畜等食物。同時(shí)還需要每天適量做鍛煉增強(qiáng)身體素質(zhì)。