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吃維生素c有什么好處

女，22歲 2019-07-18 18:54

病情描述:

皮膚起了一些血點(diǎn)，但不癢，去看過(guò)醫(yī)生后，他就給我開了一盒維生素c，吃維生素c有什么好處？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院 2019-07-18 19:23

豐富的維生素C可以增強(qiáng)人體的免疫力，提高白細(xì)胞的殺菌能力。另外就是維生素C充足的話，可以避免貧血的發(fā)生。維生素C還可以加快人體新陳代謝的進(jìn)行，保證機(jī)體的正常健康運(yùn)行。另外需要注意的是，在服用維生素C的同時(shí)，不建議服用大量的蔬菜以及豬肝等食物，以免影響維生素C的吸收。
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牛建海主任醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院 2019-07-18 19:23

維生素C是人體不可缺乏的營(yíng)養(yǎng)素之一，補(bǔ)充維生素C可以有利于增強(qiáng)皮膚的彈性，因?yàn)榫S生素C是促進(jìn)蛋白質(zhì)合成的成分之一；另外就是可以有效預(yù)防敗血癥，充足的維生素可以增加血管的通透性，增加血管的彈性。另外適量補(bǔ)充維生素還可以減少牙齦出血的現(xiàn)象。
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馬小麗副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 2019-07-18 19:23

維c是人體所需要的維生素，如果缺乏維生素c的話，很有可能會(huì)導(dǎo)致肌膚衰老過(guò)快，甚至還會(huì)影響到機(jī)體的壽命。合理的補(bǔ)充維生素，c可以改善鐵鈣和葉酸的利用以及吸收。補(bǔ)充維生素c也能減少黑斑和雀斑的形成，同時(shí)也可以促進(jìn)人體吸收膠原蛋白，所以說(shuō)經(jīng)常補(bǔ)充維c皮膚看起來(lái)比較有光澤。
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張英澤副主任醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院 2019-07-18 19:23

維生素c是一種水溶性維生素，這臨床上它有很多作用，能治療壞血病，而且能促進(jìn)膠原蛋白的吸收。很多女性喜歡補(bǔ)充維c，主要是因?yàn)榫Sc具有美容的功效，而且它可以抗氧化，延遲皮膚的衰老程度，所以皮膚能變得非常的有彈性、光滑。如果缺乏維c的話，那么皮膚就會(huì)衰老的很快。

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