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經(jīng)期吃什么菜好
病情描述:
最近來月經(jīng)前白帶總是不好，不知道能不能通過月經(jīng)期調(diào)節(jié)，女性來月經(jīng)吃什么菜比較好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2019-07-11 17:21
    女性的經(jīng)期都會失血，尤其是月經(jīng)過多的患者，失血量就會更多，所以經(jīng)期一定要吃一些補血的食物，如牛肉，豬肉，羊肉，雞肉，紅棗等。有的女性經(jīng)期的食欲比較差，要選一些健脾開胃的食物，如大棗，面條等。為了經(jīng)期營養(yǎng)的均衡，月經(jīng)期還要吃一些新鮮的蔬菜和水果。同時要補充充足的蛋白質(zhì)，可以喝牛奶，吃雞蛋，牛肉，羊肉，豆制品等。
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