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月經(jīng)期飲食以及注意事項
病情描述:
作為一名女性，我每個月都會來月經(jīng)，月經(jīng)期飲食以及注意事項？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周學(xué)勤 主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 2019-07-08 18:41
    手工紅糖有暖胃暖宮的 作用、可調(diào)順月經(jīng)、對于孕婦可以補充能量，還能美容袪斑呢，利于新陳代謝，之 前一點也不了解手工紅糖，只知道手工紅糖的功效很好，現(xiàn)在吃手工紅糖也有幾年了，感覺自己 確實變了不少。也可以加一點老姜熬了一起喝。
  • 曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院 2019-07-08 18:41
    來月經(jīng)的時候飲食上一定要多吃清淡的不要吃生冷硬涼的東西不要吃辛辣的東西做好下面的衛(wèi)生是比較關(guān)鍵的，再來月經(jīng)這幾天絕對是不能進(jìn)行同房性生活很容易感染婦科的疾病每天的更換內(nèi)褲可以使用溫水進(jìn)行外陰清洗，加強休息防止勞累。月經(jīng)期間，抵抗力下降，屬性偏涼的食物也不宜多吃,不宜吃冰，辣的食物。
  • 李國勝 副主任醫(yī)師 遼寧省人民醫(yī)院 2019-07-08 18:41
    月經(jīng)期間要注意飲食，多吃滋補溫補的食物，如湯類、粥類。平時注意好個人衛(wèi)生習(xí)慣，多用溫水沖洗外陰保持局部的清潔干燥，勤換內(nèi)衣內(nèi)褲。不喝濃茶，咖啡，不飲酒，不宜游泳，不做劇烈運動，不要捶打腰部，經(jīng)期避免同房，可以多喝些紅糖水，利于經(jīng)血的排出。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-07-08 18:41
    一般月經(jīng)期間最好是多進(jìn)食營養(yǎng)豐富易消化的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，禁止進(jìn)食生冷辛辣刺激性的食物。多用暖袋熱敷小腹部，多喝紅糖水有利于暖宮效果是非常好的。，平時注意好的衛(wèi)生習(xí)慣，多用溫水沖洗外陰保持局部的清潔干燥，勤換內(nèi)衣內(nèi)褲。保持體溫恒定，避免著涼。月經(jīng)期間應(yīng)避免生冷辛辣刺激性食物，不喝濃茶，咖啡，不飲酒，不宜游泳，不做劇烈運動。
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