辣木籽的功效與作用

男，36歲 2019-07-15 16:53

病情描述:

睡眠很差，而且晚上老是做夢，朋友就讓我吃一些辣木籽。辣木籽的功效與作用有哪些？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳玉靜副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2019-07-15 17:26

辣木籽它是一種保健食品，經(jīng)常吃的話可以降低血糖，改善睡眠質(zhì)量，而且它還有護理肝臟的作用。如果每天定時定量的服用，它還可以促進人體的新陳代謝，除了可以治病之外，對皮膚的護理也是有一定好處的，能改善一些肌膚問題。而且這種食物也具有抗癌的功效，能降低腫瘤的形成速度。

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