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通常情況，青春痘的形成主要是由于內(nèi)分泌失調(diào)造成的，長青春痘是內(nèi)分泌失調(diào)的一個典型表現(xiàn)，患者可以通過調(diào)理自己的生活和飲食習(xí)慣，就能夠調(diào)整過來的。建議患者多吃水果蔬菜，避免食用油膩刺激性比較大的食品，做飯時多用植物油，少用動物油，從而獲取更多的不飽和脂肪酸。

祛痘沒有特效辦法，只能慢慢調(diào)理，長痘考慮是皮膚愛出油，這種情況需要用泡沫多的潔面乳清洗。也考慮是身體有毒素排不出，可以口服排毒養(yǎng)顏膠囊，能清理皮膚以及身體內(nèi)的毒素。祛痘還可以使用專用的祛痘膏，或者祛痘霜，如果害怕有痘印，可以涂抹維生素e。

對于經(jīng)常長青春痘的患者來說，應(yīng)該避免用手?jǐn)D痘，建議患者養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，不要熬夜。洗臉時避免使用肥皂，盡量使用清水洗臉。少用或不用化妝品，不吃甜食，戒煙戒酒。大多數(shù)青春痘后留下的痘痕，通常是長痘痘的時候出現(xiàn)了炎癥的情況。炎癥越嚴(yán)重，留下的痘也就越深，對皮膚組織的破壞也就越嚴(yán)重，留下的痘痕也就越難去除。